“Contexto 2024: Bienestar físico y mental”, un estudio realizado Pluxee Chile, reveló que un 53% de los chilenos encuestados cree que su trabajo le genera estrés fuera de su jornada laboral.
El estudio además mostró un 57% afirma que su trabajo le impide conciliar el sueño, mientras que el 58% considera que su trabajo es estresante únicamente durante la jornada laboral.
Por otro lado, solo un 13% considera que su trabajo es difícil o muy difícil, sin embargo, un significativo 34% afirma sentirse estresado en la jornada laboral, sugiriendo que el estrés puede no estar relacionado directamente con las tareas, sino con otros factores del entorno.
Para el director de marketing de Pluxee Chile, Francisco Droguett, el motivo del estrés laboral podría ser “la ausencia de apoyo en la empresa, la dificultad en la adaptación al cambio, el bullying o acoso, la microgestión y, obviamente, los conflictos que puedan surgir con compañeros de trabajo”.
No obstante, señala que “no es menor, que la incertidumbre y el miedo por el futuro adquieren relevancia, tanto por factores que ocurren en la empresa y fuera de ella”.
El trabajo puede afectar a la salud mental
Las consecuencias de esta problemática no se limitan solo a afectar la salud mental. El 41% de los colaboradores señaló que su trabajo obstaculiza o impide la práctica de actividad física, y un 39% indicó que afecta negativamente el desarrollo de sus intereses personales.
Además, un 26% declaró haber sufrido alguna enfermedad o accidente asociado a la realización de su trabajo.
“El trabajo ha demostrado ser uno de los principales elementos a la hora de afectar o influir en el estrés, así lo hemos visto en nuestros estudios los últimos 10 años. Esto lo vemos reflejado más aún cuando una de cada dos personas responde que el desarrollo de su trabajo puede afectar su salud mental“, añade Droguett.
Estos datos destacan la necesidad urgente de que las empresas adopten medidas efectivas para mitigar el estrés laboral y mejorar el bienestar de sus empleados. Es esencial que las organizaciones reconozcan y aborden los factores que contribuyen al estrés, más allá de las tareas específicas, promoviendo un ambiente de trabajo saludable y equilibrado.